Sestava pro správný start dne
Kdo by neměl rád léto – slunečné počasí, dlouhé teplé letní večery, koupání a opalování, procházky nebo výlety s těmi nejbližšími a také čas pro… Číst dále »Sestava pro správný start dne
Jóga
Jak nepřestat s jógou i když jsem maminkou
Každá maminka ví, že být mámou na plný úvazek není jednoduché – celodenní zápřah, rutinní úkoly a hlavně péče o malého človíčka, který potřebuje jak… Číst dále »Jak nepřestat s jógou i když jsem maminkou
Uvolnění hrudníku
Únor a celkově zimní období po Vánocích je pro mně tak trochu depresivní. Celý podzim se těším na Vánoce, a proto ani nevnímám to nepříjemné… Číst dále »Uvolnění hrudníku
Novoroční předsevzetí
Asi každý z nás si zkusil dát nějaké to novoroční předsevzetí, ono totiž začátek nového roku k tomu přímo vybízí. Nicméně ruku na srdce, kdo… Číst dále »Novoroční předsevzetí