Lekce jógy
Skupinové veřejné lekce
Veřejné lekce pod mojí taktovkou najdete v TJ Astra Zahradní Město (Baletní sál)
- Každou středu od 20 do 21hod zde vedu večerní lekci jógy. Lekce je klidná, zaměřená na zdravá záda a ovoněná aromaterapií s příjemnou relaxací.
- V neděli od 18 do 19hod si můžete zajít na lekci jógy s overballem nebo velkým míčem, zaměřenou na chodidla, zdravá záda i pevný střed těla.
Přihlásit se můžete:
1. SMSkou na tel.: 605 116 379
2. E-mailem: nikii.kop@gmail.com či
Individuální lekce
Chcete s jógou teprve začít a bojíte se, že na skupinové lekci nebudete cviky dělat správně?
Chcete, aby se vám někdo více věnoval a pomáhal vám s rozvojem mobility, se zpevněním středu těla nebo vám pomohl s odbouráním bolestí zad?
Jste těhotná a nevíte si rady, jak správně v těhotenství cvičit? Nebo už jste maminkou a řešíte problém s diastázou, převisem bříška, pánevním dnem apod.?
Neváhejte mi napsat!
Kontaktujte mě na email: nikii.kop@gmail.com nebo lovieblog@gmail.com
Pokud máte raději telefon, zavolejte na tel.: 605 116 379
