O mně

Jsem moc ráda, že jsi právě na mých stránkách. Jmenuji se Nikča a tvořím pod značkou Lovie. Mou největší vášní je jóga, příroda a různé tvoření.

K józe jsem se dostala díky rychlé moderní době i stresu z práce. Najednou jsem zjistila, že chci žít jinak a první, co mě napadlo byla jóga.
A teď, když mám rodinu a jsem mámou na plný úvazek znamená pro mně jóga relax i seberealizaci.

Nestačilo mi chodit jen na veřejné lekce. Chtěla jsem jít více do hloubky a tak jsem prošla lektorským kurzem. Absolvovala jsem RYT 200hod lektorský kurz klasické Hatha jógy pod vedením Jany Smažíkové v Yogacentru.

Nicméně to byl jen začátek mé jógové cesty, následovaly kurzy Gravid jógy a Jógy po porodu, Vinyása jógy a workshopy zaměřené na zdravá záda, pevný střed těla, chodidlo a jeho klenbu.

V současné době se vzdělávám v v oblasti neurologie a zabývám se feldenkraisovou metodou. Ráda bych pomocí jógy pomáhala lidem s neurologickým onemocněním jako je například roztroušená skleróza nebo ALS.

A tím stále nekončím, jelikož mám doma dvouletého mrňouse, chtěla bych mu předat dobré pohybové návyky hned od malička. Co se narodil, snažím učit nové věci ohledně handlingu dětí a jejich správného motorického vývoje. Ráda bych vedla nejen lekce jógy pro maminky s miminky, ale také pro děti od 2 let a to zábavnou formou.

"Zjistila jsem, že občas potřebuji utéct z ruchu velkoměsta do přírody a dýchat čerstvý vzduch. Jen být a užívat si kouzlo okamžiku.
Žít tady a teď."

O mých lekcích

Mé lekce jsou klidnější, propojené s dechem, relaxací a aromaterapií. Jsou zaměřené spíše zdravotním směrem – dbám na pevný střed těla, zdravá záda a celkově funkčnost našeho těla.

Mám ráda originalitu a individualitu, proto se snažím mít své lekce pestré, pokaždé jiné s ohledem na potřeby cvičících.

Miluju klid, který do mně jóga vnáší. Díky józe jsem se vrátila k sobě samé. Uvědomila jsem si spoustu důležitých věcí, ale především jsem si srovnala myšlenky, životní priority a cíle. Možná pomohu i Tobě.

Styly jógy, kterým se věnuji:
▫️ HATHA JÓGA
▫️ GRAVID JÓGA a JÓGA PO PORODU
▫️ JÓGA PRO PEVNÝ CORE
▫️ JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA
▫️ JÓGA PRO MAMINKY S DĚTMI
▫️ OFFICE JÓGA
▫️ FACE JÓGA

Nabízím veřejné skupinové lekce, momentálně v TJ Astra Zahradní Město.

Přes léto si v TJ Astra Zahradní Město společně zacvičíme každé pondělí a středu vždy od 20 do 21hod.

Nicméně veškeré informace o mých lekcích najdeš na mém profilu na instagramu lovie_joga.

Pokud dáváš přednost individuálním lekcím, není problém, ozvi se a domluvíme se. Individuální lekce zvládneme i online, pokud chceš zůstat v pohodlí domova.

Dále nabízím i možnost lekcí či workshopů firmám. Jsem schopná připravit lekci jógy na míru potřebám zaměstnancům nebo workshop, při kterém si vaši zaměstnanci nejen zacvičí, ale dozví se i zajímavosti v oblasti funkčnosti těla.